FNJ-i.com, Jakarta.- Mak Mirna dan Mak Danet bareng Timdignas lagi nongkrong sambil ngupi di salah satu Kafe daerah Jakarta Selatan, Senin (12/05/2020).
Nongkrong sambil ngopi adalah kegiatan yang sangat populer di Indonesia. Berikut adalah beberapa manfaat yang dapat diperoleh dari kegiatan tersebut:
Meningkatkan energi dan konsentrasi: Kandungan kafein dalam kopi dapat membantu meningkatkan energi dan konsentrasi Anda. Ini dapat membantu Anda merasa lebih segar dan waspada selama nongkrong sambil ngopi.
Menstimulasi kreativitas: Nongkrong sambil ngopi dapat membantu menstimulasi kreativitas dan imajinasi Anda. Ini karena kafein telah terbukti dapat membantu meningkatkan daya pikir dan kreativitas.
Meningkatkan mood: Ngopi juga dapat membantu meningkatkan mood Anda. Kafein membantu melepaskan dopamin dan serotonin, dua neurotransmitter yang dapat membantu meningkatkan perasaan bahagia dan euforia.
Menjaga kesehatan jantung: Beberapa penelitian menunjukkan bahwa kopi dapat membantu melindungi kesehatan jantung dan menurunkan risiko terkena penyakit jantung.
Meningkatkan interaksi sosial: Nongkrong sambil ngopi juga dapat menjadi kesempatan yang baik untuk berinteraksi dengan orang lain. Ini dapat membantu meningkatkan koneksi sosial dan memperluas lingkaran sosial Anda.
Namun, penting untuk diingat bahwa nongkrong sambil ngopi harus dilakukan dengan bijak dan tidak berlebihan. Konsumsi kopi yang berlebihan dapat menyebabkan efek samping seperti kecemasan, insomnia, dan dehidrasi. Selain itu, pastikan untuk selalu mengikuti protokol kesehatan yang disarankan saat nongkrong sambil ngopi, terutama di masa pandemi COVID-19 ini.